3か月で血糖値を改善し、体重を管理する方法のページにようこそ。

当ページでは糖尿病を改善させるための食事・運動について解説しています。

糖尿病はインスリンの作用不足から起きる代謝異常ですが、身体の代謝反応に基づく正しい食事・運動を行えば、血糖値は改善していきます。

早速、Step1から読み始めて行動を起こしていきましょう。

経口薬を使用している場合は低血糖を防ぐために、焦らずゆっくりと実践していくことをお勧めします。